老年人如何健康过冬

2012-10-23 作者:佚名  来源:河南健康网论坛 http://www.hnjkw.net 浏览次数:

  老年人如何健康过冬:

  1、要注意休息,不能太疲劳。

  2、要注意保暖,预防慢性支气管炎缠身。

  3、要适当补充关节活素,保持运动活力。

  4、要保持良好的心情,这对对抗疾病也很重要。尤其是现在空巢老人增多,容易产生抑郁情绪,因此子女一定要多陪陪老人,多和他们交流。

(责任编辑:李炬)