怎样过好夫妻生活 花甲之年的老人如何过好性生活

2012-05-04 作者:佚名  来源:河南健康网论坛 http://www.hnjkw.net 浏览次数:

  怎样过好夫妻生活 花甲之年的老人如何过好性生活

  随着年龄的增长而步入老年,性欲有所降低,性生活次数减少,但对性高潮的阈值影响不大,应当及时做好性生活保健。适度的性生活不仅对老年人无害,而且还会给老年人带来精神上的愉快,增加生命活力,是十分有益的。怎样过好夫妻生活

  调查结果表明,60岁以上的男性,有半数以上仍保持良好的性欲,另一半虽表现为性欲减退,但完全消失者仅占10%。由此看来,认为老年人已失去性能力和性兴趣的说法是不对的。 性的问题过去是一个禁区,对老年人性生活保健更是无人问津。老年人自己也认为,性行为是年轻人的事,对此易产生自卑感。怎样过好夫妻生活

  调查结果表明,60岁以上的男性,有半数以上仍保持良好的性欲,另一半虽表现为性欲减退,但完全消失者仅占10%。由此看来,认为老年人已失去性能力和性兴趣的说法是不对的。 性的问题过去是一个禁区,对老年人性生活保健更是无人问津。老年人自己也认为,性行为是年轻人的事,对此易产生自卑感。怎样过好夫妻生活

  由于生理上和心理上的衰老,老年人对性刺激的反应不论从速度上还是从强度上均有所减退。其表现可有以下几点:①阴茎勃起所需时间延长。当受到性刺激后,由于体内男性激素水平降低,性欲的唤起较慢,需要经过一段时间阴茎才能勃起。勃起后持续的时间也缩短。②阴茎勃起的坚度减弱,常表现硬而不坚。③射精前的分泌物和精液减少。有的表现为虽有性高潮但无射精现象,或虽有射精但快感不足,射精后阴茎立即松软等。这些不是病,是生理现象。怎样过好夫妻生活

  老年人还有一定的性功能和性要求,他们完全有权利享受性生活的快乐,让更多的老年人走出性问题的误区,做到老有所性。 至于老年人的性生活频度,应根据自己身体状况来决定,只要性生活后不感到特别疲劳和不适即可。

  性爱生活应该是美好快乐的,如果不做好性生活保健,否则只会适得其反,造成不好的后果:

  一、不要带病过性生活。怎样过好夫妻生活

  正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。

  二、不要疲劳性交。

  性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。怎样过好夫妻生活

  三、不要心情不快勉强从事。

  有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

  四、不要经期过性生活。

  女方月经期间,子宫颈口开放,这时性交极易感染,导致子宫或附件发炎。

  五、不要酒后性交。

  一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。怎样过好夫妻生活

  六、不要不讲卫生。

  在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活,会影响男女双方精神状态,干扰性生活的成功;如性器官不卫生,还会给对方的健康构成威胁,将细菌等病原体带入对方体内,损害对方的健康。相反,整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身,不仅有益于双方的健康,还有助于性生活和谐、美满。怎样过好夫妻生活

  七、不要男尊女卑思想作崇。

  在性生活中,男方为所欲为,不听或不尊重女方的自尊心,不仅破坏夫妻感情,还会使女方逐渐产生厌恶感,最终导致性冷淡,进而引起夫妻关系破裂。

  八、不要准备不充分,匆忙而就。

  有的人不懂得女性生理特殊性点,不做好准备工作就急于性交,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮,不但不会对性生活产生兴趣,反而带来痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因。

  九、不要饱食或饥饿性交。怎样过好夫妻生活

  因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反,饥肠辘辘,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。

(责任编辑:谢松松)