中老年人膝关节疼痛能忍着吗?

2011-02-28 作者:不详  来源:99健康网 浏览次数:

  虽然现在的老年人也是越来越注重自身的健康了,但是人上了年纪,还是有这样那要瓣病痛,膝关节疼痛是老年疾病中常见的一种疾病。而很多老年人也是能忍则忍,这种做法是错误的。

  

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  中医院骨科专家说,膝关节疼痛是中老年人一种常见病症,而很多老人经常是拖到“忍无可忍”才来就医。随着气温的下降,更应注意膝关节的保护。

  1.热疗、磁疗。热疗主要是使用照灯,如红外线灯、神灯、频谱仪等对关节局部进行直射,磁疗则是将磁护袋放到微波炉加热后,捂在膝关节处,这2种方法都可帮助缓解局部症状,止痛消肿。

  2.在饮食方面,秋冬季节可多吃些温补的食物,如牛、羊肉等。中药里一些祛风散寒除湿的药方,常用的如独活寄生汤,对关节炎也有一定的疗效。

  3.保暖是首要。变天时要注意添衣加被,尤其是膝关节的保护。如果酸痛得比较厉害时,可以加护膝,或者自制毛护套,即剪一截旧毛裤套在膝盖部位。

  4.泡温泉。温泉水中有微量元素和硫磺等,可以多泡泡温泉。常用热水泡脚也可防寒,但由于膝盖的位置较高,一般泡脚的时候,膝盖根本就泡不到热水。因此,还可考虑医院的熏蒸仪治疗,或其他热熏法。

  5.自制热敷包:将1斤黄豆、1斤粗盐,加酒、醋各1两,

  6.到医院进行针灸、艾灸、理疗或敷药等。

(责任编辑:河南健康网)