不好的生活习惯易致老人感冒

2011-02-25 作者:不详  来源:99健康网 浏览次数:

  由于气候变化,身体受凉,过度劳累等因素均容易引起老人感冒。那么老人感冒怎么办?专家说不良的生活习惯可致老人感冒。

  常见可引起感冒的不良生活方式主要有:

  1、不合理用药引起“感冒”:

  有些老人几乎常年不离药,自己感觉稍有不适立即服药。近年来,临床观察发现,有许多药物,人使用后,会出现寒战、发热、头痛、鼻塞流涕、四肢酸痛等类似感冒的症状。如果没有及时识别这些“感冒”的庐山真面目,而一味地服用抗感冒药物,将徒劳无功。

  2、饮食不当引起感冒:

  养院古斯塔夫博士研究表明,感冒与饮食关系密切,一些感冒是由于饮食不当而引起的。诸如过多地食用肉类、乳制品等,可降低体内免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒;过多地摄入高盐食物,可导致唾液分泌减少,使口腔内溶菌酶的含量相应减少。

  同时,食盐中的钠具有较高的渗透性,对口腔和咽部上皮细胞的防御能力有抑制作用,使体内干扰素等抗病因子的产生受到影响,感冒病毒等病原微生物则会乘虚而入;食用过多的高糖食物,可消耗体内水分和营养物质,引起口干舌燥,使机体免疫力降低,进而容易诱发感冒。

  3、不良卫生习惯引起感冒:

  医学研究显示,通过手的触摸最容易传染感冒。流感病毒能在手帕上存活1小时,在手上存活70小时。感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔时将病毒粘到手上,再通过手把病毒转移到所接触的地方。如手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等处,健康老人接触这些污染了流感病毒的手或物品,再摸自己的眼睛、鼻子就会引起感冒。因此,不和感冒病人握手或握手后立即洗手,勤洗手,勤洗手帕等也是预防感冒的重要方法。

  4、睡眠不足引起感冒:

  中医认为,感冒发病机理主要是人体营、卫两气不相协调所致,而充足睡眠可以协调两气,减少感冒的发生。老年人因睡眠少,休息不好,机体抵抗力差,因而易引起感冒。

  现在将常见能引起感冒症状的药物有:

  1、抗癌药:如喜树碱、顺铂等。

  2、疫苗类:如狂犬疫苗、麻疹疫苗、麻疹-腮腺炎-风疹三联疫苗和百白破三联疫苗以及钩体病疫苗、伤寒疫苗等。

  3、抗生素类:如利福平、链霉素、青霉素、头孢菌素类、红霉素、异烟肼、干扰素、左旋咪唑等。

  4、心血管药:如藻酸双脂钠、胺碘酮、西利洛尔、肼苯达嗪、普鲁卡因胺、肝素、腹蛇抗栓酶等。

  5、抗结核药物。

  6、三环类抗抑郁药:如丙咪嗪、阿咪替林、多虑平、氟西汀等。

(责任编辑:河南健康网)