常喝煮橙皮好处多多

2011-02-19 作者:不详  来源:99健康网 浏览次数:

  专家说,橙子中维生素P、C能增强毛细血管韧性;果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,具有降脂的作用。

  常吃橙子对有心血管疾病的老年人来说有降压、降脂和软化血管的作用。

  而橙皮中含有的橙皮甙成分能软化血管、降脂。将清洗干净的新鲜橙皮放入水中,煮开10分钟制成橙皮饮,日常饮用可预防心血管疾病。

(责任编辑:河南健康网)

关键词:饮食煮橙皮