“两随”使老人安度退休生活

2010-12-09 作者:不详  来源:网络 浏览次数:

  “两随”者:客观上“随遇而安”;主观上“随心所欲”之谓也。

  退休后,很多老人觉得没有了工作压力,释去了思想负担,又有了充裕时间,可以轻轻松松、欢欢乐乐地安度晚年了。可是事实上很多人还是无法轻松……

  那么怎样才能把晚年的日子打发舒服呢?听不少人说:“生活要有规律,才能过得愉快,健康长寿!”不过若仍要像上班时完成工作任务那样去挑灯苦读,笔耕夜战,殚精竭虑,冥思苦想,劳身伤神,何苦来?岂非得不偿失矣!

  退休了,假若身强体健,早睡早起,或跑步,或打拳,或游泳,或爬山,开展力所能及的体育锻炼,当然是好事一件。然而自己明明患有老年失眠症,时常夜不成寐,还要凌晨而起,为锻炼而锻炼;明明体弱不抗风雨,还要不避严寒酷暑,拼命坚持……这种勉为其难的不看客观条件仅凭主观意志的违背自然规律之行为,实在不如美美气气睡大觉对身心有益呢。我很推崇的陶渊明在“归去来兮辞”中的两句话:“既自以心为形役,奚惆怅而独悲!” 退休了,兴趣所至,怀着消遣情怀,或练练书法,或握笔为文,亦可乐哉

  记得已故著名作家巴金在一篇谈文学创作的文章中说:“写作技巧的最高境界是无技巧。”受此启发,可以认为:生活规律的最高境界是“无规律”——亦即“生活本身的自然规律”。违背了这个规律,对身心不仅无益,反而有害。对年事已高的退休者更是如此。于是我毫不犹豫地彻底取消原来的“日程安排”,采取“两随”——客观上随遇而安;主观上随心所欲;使得其身也融融,其心也陶陶!

  当然,生活中的不科学甚至反科学的不良嗜好与坏习惯则另当别论,那是应该坚决克服与弃之的。

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