如何有效的预防老年性痴呆? 10个小建议有效防护

www.hnjkw.net 2014-04-18 11:12 作者:佚名  来源:大河健康报 

   导读:随着我国老龄化社会带来一些愈趋严重的问题,老年痴呆症就是我国必须重视的社会问题,老年性痴呆严重影响了老年人的正常生活,那么,哪些措施可以有效的预防老年性痴呆呢?

  1.饮食均衡。2.适度运动。3.避免过度饮酒、抽烟,生活有规律。4.预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。5.小心别跌倒。6.对事物常保持高度的兴趣及好奇心。7.要积极用脑。8.随时对人付出关心,保持良好的人际关系。9.保持年轻的心。10.要以开朗的心情生活。

(责任编辑:姚树银)