老人保健常识:床头“三宝”能救命?专家称有合理之处

www.hnjkw.net 2013-08-30 16:30 作者:唐江澎  来源:长沙晚报 

   导读:老人保健常识有哪些?老人疾病发作如何急救?“年过40,晚上床头柜上放3样东西,必要时可救你的命。这3样东西是:一杯水、一枚针、三颗阿司匹林(300毫克)。能马上要人命的病主要有两种:一是心肌梗塞,二是脑中风……”连日来,这篇标题为“一定要为父母转走”的帖子,在微博、微信上被广为转发。

  有读者@长沙晚报名医堂,求证是否真如其所说“立刻施救,在短时间内能起死回生”。昨日,记者特别邀请相关医学专家对此进行求证。专家们一致认为,这一提法倡导疾病预防意识,提醒中年人关注健康,值得肯定。但如果想找到一条捷径来应对不同的问题是不科学的。人到40,可适当增加健康投入,定期体检,根据自身状况有针对性地学习储备健康及保健知识,并采取相应预防措施,才更加有效。

  老人保健常识:每晚床头放一杯水

  “对有心脑血管慢性疾病的人来说,每晚床头放一杯水很有必要。”湖南省人民医院心血管内科主任医师郑昭芬教授表示,近年来心脑血管慢性疾病发病率明显增加。心脑血管病多发生在晚上或凌晨,老年人因血压低起床会摔倒或晕倒,或因出汗多会休克,床头放一杯水,可方便服药,也可及时补充水分。对于年纪不是很大的人来说,临睡前喝一杯水对心脑血管也是有好处的。

  需要提醒的是,老年人,尤其是有前列腺增生等疾病的男性,临睡前还是要尽量少喝水,以避免起夜影响睡眠质量,带来更多健康风险。

  老人保健常识:阿司匹林需嚼碎后吞服

  该帖子中说,心肌梗塞会有征兆:左上肢疼痛、下颚剧烈疼痛、胸痛等。“如果上述任何一种状况发生的话,立刻口含3颗阿司匹林让它化开,然后喝水吞下,接着立刻联络急救中心,并告诉他们你已经服下3颗阿司匹林。”

  对此,郑昭芬纠正说:心肌梗塞的症状主要以胸痛为主,严重时会胸闷,比心绞痛的疼痛要剧烈,疼痛持续时间相对会长些,会出现呕吐、恶心、出大汗、喘不过气来等症状,但左上肢疼痛和下颚剧烈疼痛这种说法没有依据。

  “需要指出的是,平时患者服阿司匹林是吞服,在急救时,医生会让病人嚼碎后吞下。”郑昭芬说,阿司匹林是肠溶药物,起效时间很长,平常可以采用吞服,但急救时必须嚼碎以加快起效。急救时,阿司匹林的用药剂量也要加大,从平常的1片(100毫克)加大到3片。

  “但血小板明显减少者或主动脉夹层者不宜吃。”湖南省脑科医院神内一科主任刘秋庭主任医师表示,还需要特别提醒的是,出血性脑中风患者服用阿司匹林会加重病情。刘秋庭表示,缺血性脑中风患者在急救情况下服用阿司匹林有一定科学依据,但出血性脑中风患者服用阿司匹林则会加重病情。然而究竟是缺血性还是出血性脑中风,医务人员需借助头部CT检查才能确诊,普通民众无法自行辨别。因此面对脑中风,最好在专科医师指导下用药,否则可能适得其反。

  老人保健常识:针刺放血急救作用有限

  “患了中风,脑部的微血管会破裂,此时赶紧拿针扎十指尖和耳垂部位,让血流出几滴,如果病人已经口齿不清、嘴角歪斜,用此法几分钟后,就可以恢复原状。”对该帖子中的这一说法,湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿科王悦华教授表示,针刺指尖属于放血疗法,适宜急救,但作用有限。

  据王悦华介绍,针刺指尖有促醒作用,适宜于轻度中暑、晕厥、急性休克等病人,或者是发生抽搐的小孩,用针在病人指尖等敏感部位给予刺激,相关神经受到刺激,产生兴奋,促使病人苏醒,是一种用于临时处理的急救方法。但是这种方法并不适宜所有人群,身体虚弱,有出血性疾病,或者血小板减少、凝血机制差、伤口很难愈合的糖尿病患者,都不能用这种方法。此外,针刺耳垂也属于放血疗法,可作为治疗红眼病、睫膜炎、咽喉红肿的辅助方法,对急救没有作用。

(责任编辑:张晶)