儿女来了又走 春节过后空巢老人心理问题高发

2013-02-22 作者:彭放  来源:长沙晚报 浏览次数:

   导读:“几个孩子一走,总觉得饭都吃不下,老伴更是天天失眠。”春节最让老人开心的就是团圆,可假日一结束,一些老人又回到了“空巢”状态,从热闹跌落至冷清的不适感让不少老人产生了“节后抑郁症”。昨日,家住潘家坪的刘大爷拨打晚报热线96333倾诉。

  儿孙回家感觉自己年轻了

  77岁的刘大爷有3个子女,都在外地工作。20多年来,刘大爷和老伴黄奶奶独自生活,也习惯了自己照顾自己,每天下午会约三五“麻友”搓上几圈。过年前,想着孩子们要从各地回来,刘大爷和黄奶奶停下了一切活动,每天忙着准备零食、团圆饭菜,还特意在家里装了WIFI给孩子们用。

  除夕当天,3个子女都带着孩子回来了,儿孙满堂的热闹让老两口乐得合不拢嘴。春节期间,儿女们一起陪着二老走亲戚、出门玩,又是去梅溪湖看灯展,又是去坡子街吃美食。几天下来,二老精神焕发,似乎年轻了好几岁。

  重回空巢独自抹眼泪

  可是,刚热闹了几天,大年初五、初六,子女们陆续离开了,二老的心里突然被掏空了一般。临别时,亲亲孙儿、看看子女,一边往他们包里塞东西,黄奶奶就一边抹眼泪。“老伴这些天麻将都不打了,整天唉声叹气,觉也睡不好,有时还一个人抹眼泪。”刘大爷告诉记者,家里突然冷清下来,他的心里空落落的,看着老伴寝食难安的样子,他更难过。

  “每年过春节,心情就像坐过山车。”最近,不少节后回归“空巢”的老人,出现强烈的心理落差,晚报热线96333接到了不少类似的倾诉。

  【专家支招】

  多些关爱&自我调整

  “亲情对老人来说是最重要的支柱,是支撑生命的活力。”长沙市心理学会心理专家刘立京说,平时老人可能通过其他方式逐渐转移、淡忘了这种亲情联接,过年时的团聚让他们处于愉快和忙碌中,而节后的萧条又会让他们重陷失落和孤独,导致情绪低落、周身乏力、食欲下降等。刘立京表示,春节过后一段时间,是空巢老人心理问题的高发期,子女应给予他们更多关爱。即使不能经常回家,也要多打电话、多问候父母,还可以通过网络视频等方式消解老人的孤独感。

  刘立京建议老人也要积极进行自我调适,比如尽快恢复正常生活作息,多出去走走,跟同龄人聊天,参加社区生活等,丰富自己的晚年生活。

(责任编辑:谢松松)